離乳食の進み具合によって、育児用ミルクからフォローアップミルクへ切り替える必要があります。とはいえ、いつからフォローアップミルクに切り替えるべきか、いつまで飲ませて良いのか、疑問に感じているママ・パパもいるでしょう。

今回は、いつからフォローアップミルクに切り替えるか、飲ませる期間やあげ方について詳しく解説します。

フォローアップミルクとは？

離乳食期の乳幼児の栄養バランスを整えるミルク

乳幼児は消化器官が未熟で、1日3食の離乳食だけでは栄養摂取が難しい場合があります。食べられる量が少ないことも要因ですが、食べムラがある子も多く、とくにたんぱく質、脂質、鉄、カルシウム、ビタミンが不足しがちとされています。こうした乳幼児の成長に必要で、かつ不足しやすい栄養を補うのがフォローアップミルクです。

離乳食で不足しがちな栄養を含んでいるのが特徴

フォローアップミルクは、牛乳にさまざまな栄養を加えたミルクです。

とくに、鉄とビタミンC、カルシウムと乳糖・ビタミンＤのように、離乳食では不足しやすい栄養素と、それらの栄養素の吸収を促進する成分をセットで含んでいることが特徴です。また、脳や神経組織、視覚機能の発達に必要不可欠なDHAも含まれていて、赤ちゃんの成長に非常に適した構成になっています。

今まで飲んでいた育児用ミルクは、あくまでも母乳の代わりという位置づけです。成分的に離乳食の不足分は補えないため、フォローアップミルクを上手に活用しましょう。

フォローアップミルクへいつから切り替える？いつまであげる？

フォローアップミルクへの切り替えのタイミングは、生後9ヶ月を過ぎた頃、離乳食が１日3回になる離乳食後期が目安です。

ただし、なかには満1歳以降を推奨している商品もあるため、パッケージの対象年齢を確認し、飲ませるようにしましょう。また、離乳食の進み具合は個人差が大きいので、赤ちゃんの様子をみながら判断することも大切です。

離乳食が進んでいない状態でフォローアップミルクに切り替えてしまうと、離乳食が進まなくなったり、摂っておきたい栄養が十分に摂れなくなったりするおそれもあります。したがって、焦らずに様子をみながら取り入れることが重要です。

フォローアップミルクの対象年齢は、3歳ごろまでの商品が多い傾向にあります。この時期になると、1日3回の食事から十分な栄養を摂取できる子がほとんどです。3歳を待たずにフォローアップミルクを卒業する子も多いので、あくまで目安として考えましょう。

フォローアップミルクへの切り替え方

体調や様子をみながら、1日に1回分から

切り替えてからの1週間ほどは、これまであげていた母乳や育児用ミルクと併用します。飲ませる量は、商品パッケージの目安量を参考にしましょう。赤ちゃんが規定量を飲み切れない場合には、牛乳の代わりとして食事やおやつの調理に活用し、食事に取り入れることもできます。

このとき、離乳食の進み具合や食べる量にあわせて量を加減し、フォローアップミルクでお腹がいっぱいにならないように調整します。フォローアップミルクは栄養面のメリットが多い商品ですが、あくまで主役は食事です。食べることの妨げにならないように配慮しましょう。

飲み方も工夫しよう

離乳食、幼児食への移行を意識して、スパウトやコップ、ストローマグで飲ませて練習させるのもおすすめです。

赤ちゃんが嫌がるようなら哺乳瓶でもかまいませんが、哺乳瓶で飲ませると歯の近くや口の中にミルクが残りやすくなります。フォローアップミルクにはオリゴ糖など糖類が含まれているため、放置すると虫歯の原因になることもあります。哺乳瓶を使った後はお茶なども一緒に飲ませて、ミルクをしっかり流してあげるようにしましょう。

切り替えた後の便の様子もチェック

フォローアップミルクにした後で便がゆるくなったり固くなったりしたら、元の育児用ミルクに戻して様子をみます。その後も心配な症状があれば、医師に相談しましょう。

まとめ

フォローアップミルクは、生後9ヶ月〜3歳までの長期間にわたって使える、離乳食期の栄養補助のためのミルクです。体の成長が著しい時期に取り入れることにより、赤ちゃんの成長をより健やかにうながすことができます。

まずは1日に1回から、赤ちゃんの様子に合わせて飲ませてあげましょう。