アイテム別 選び方・使い方ガイド リフォームインナー アイテム別 選び方・使い方ガイド リフォームインナー

体型戻しと、母体の回復にお役立ち!

赤ちゃんが生まれても、体型や体重は一気に戻るわけではありません。妊娠による体の変化が元に戻るまでの期間を「産褥期」といい、6〜8週間かかるといわれます。体が元に戻ろうとするこの働きをサポートするのが、リフォームインナーの役目。ボディラインを整えるだけでなく、伸びきった子宮やゆるんだ骨盤の戻りを助け、内蔵の下垂を予防するなど、母体の回復にも役立ちます。ただ、産後の体はとてもデリケートなので、無理はせず、様子を見ながら着用しましょう。

いつ、なにを使えばいいの?

産後すぐ

広がった骨盤を引き締め、子宮の回復をサポートする時期。ソフトサポーターや産褥ニッパー、骨盤サポートベルトなどを使用します。まだ無理をせず、着心地がソフトで着脱しやすいものがおすすめ。

着用位置 下腹部 入院中から開いた骨盤の引き締めを集中的に。 着用位置 下腹部 入院中から開いた骨盤の引き締めを集中的に。

着用例(単品での着用もOK)

ソフトサポーター + 産褥ニッパー or 骨盤サポートベルト

日中のご使用に適しています

  • ソフト
    サポーター
  • 産褥
    ニッパー
  • 骨盤サポート
    ベルト

就寝時のご使用に適しています

  • ソフト
    サポーター
  • 産褥
    ニッパー

悪露(おろ)が落ち着いたら

体調をみながら、本格的なボディケアをスタート。ウエスト、ヒップ、太ももなど、気になる部分をガードルやウエストニッパーなどでシェイプアップしていきましょう。産後の体型戻しは半年が勝負!無理なく続けていきましょう。

着用位置 全体 ウエストから下腹部、ヒップ、太ももをトータルケアでシェイプ。 着用位置 全体 ウエストから下腹部、ヒップ、太ももをトータルケアでシェイプ。

着用例(単品での着用もOK)

リフォームショーツ + ウエストニッパー or 骨盤サポートベルト

ウエストニッパーで引き締め、
その後にガードルへというステップが基本です。

日中のご使用に適しています

  • リフォーム
    ショーツ
  • ウエスト
    ニッパー
  • 骨盤
    サポート
    ベルト
  • ソフト
    ガードル
  • ハード
    ガードル

就寝時のご使用に適しています

  • ソフト
    サポーター
  • 産褥
    ニッパー

ご使用前のご注意!

◎使用時期はあくまで目安です。

◎はじめはお医者様に相談してから着用しましょう。

◎特に帝王切開で出産された方や産後の体調がすぐれない方は、必ずお医者様に相談して下さい。

◎必要以上にきつく締めたり、無理して小さなサイズのものを着用するのは、血流が悪くなり体調を崩すことがありますので、おやめ下さい。

リフォームインナーの種類

  • 産褥ニッパー

    産後すぐから使用でき、骨盤を固定・サポート。寝たままでも装着できるものが便利です。

  • ソフトサポーター

    腹巻きのような筒状で、おなか全体をやさしく包んでサポートします。着け心地がやさしいので、就寝時の使用にも。

  • 骨盤サポートベルト

    開いていた骨盤をダイレクトに引き締めるサポートベルト。幅広のフロントクロスやメッシュなど、タイプや素材もいろいろ。

  • ウエストニッパー

    下腹部からウエストまでカバーして、しっかり補正。産褥ニッパーや産褥サポーターにくらべてサポート力が強いので、悪露が落ち着いたころからの使用がおすすめです。

  • リフォームショーツ

    普通のショーツ感覚ではけて、おなかやヒップをやさしくサポート。ガードルの締め付け感が苦手な方にも。

  • リフォームガードル

    ウエスト、おなか、ヒップまでしっかり補正。サポート力の強いボーン入りやスパッツ感覚のソフトなもの、太ももまでシェイプするロングタイプなど、バリエーションも豊富です。

リフォームインナーのサイズ表

リフォームインナーのサイズの選び方

妊娠前の体重と臨月の体重の差でサイズが決まります。

8kg以下の場合 8kg〜11kg以下の場合 11kg以上の場合
妊娠前と
同じサイズ
妊娠前より
1サイズ上
妊娠前より
2サイズ上

(単位:cm)

サイズ M L LL
ウエスト 61〜67 67〜73 73〜79
ヒップ 83〜93 86〜96 89〜99

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