1. MIMI STAGEトップ
  2. 離乳食
  3. パンデビューはいつから?パン離乳食の始め方

離乳食

パンデビューはいつから?パン離乳食の始め方

生後半年くらいすると、赤ちゃんは離乳食をスタートし、徐々にいろんなものを食べることができるようになります。では、離乳食にパンを与えても良いのはいつくらいからなのでしょうか?今回は、赤ちゃんの離乳食にパンを食べさせるタイミングと、パンを使った離乳食の簡単レシピをご紹介します。

離乳食の赤ちゃん!パンはいつから食べられる?

 

離乳食がスタートしたばかりの赤ちゃんは、まだ歯が生えていないので、固形のものは食べることができません。当然のことながら、固形のパンをあげるのはNG。しかし、赤ちゃんが食べやすいように細かくすりつぶすなどの工夫をすれば、離乳食の初期からパンをあげることができます。

とはいえ、どんなパンでもすりつぶせば食べさせても良いというわけではありません。菓子パンは糖分が多いですし、ロールパンなどの一見シンプルに見えるパンも脂肪分や塩分が高いので、離乳食初期の赤ちゃんには与えないようにしましょう。

離乳食がスタートしたばかりの赤ちゃんに食べさせてもいいパンは、シンプルな食パンです。ただし、初期に与えて良いのは10グラム程度なので、与えすぎないように注意してください。また、パンの耳は赤ちゃんには固いので、取り除いて柔らかい部分だけあげるようにしましょう。

離乳食中期に入ると、違った種類のパンにも挑戦できるようになります。

時期別レシピと摂取量の目安

 

離乳食の初期・中期・後期では、赤ちゃんの食事の内容は変化していきます。それぞれの時期別にパンを使った離乳食のレシピをパンの目安量とともにご紹介しますので、参考にしてみてください。

●初期

パンの目安量 1食事 食パン10グラム

離乳食初期の赤ちゃんは、ミルクを使って柔らかく煮たシンプルなパン粥がおすすめ。この時期は、離乳食をゴックンと飲み込むだけなので、パンをすりつぶして与えましょう。

<パン粥の作り方>

1.食パンはミミの部分を取り除き、こまかくちぎる。

2.粉ミルク(1/2カップ程度)を入れて、柔らかくなるまで煮る。

3.すり鉢などでパンがこまかくなるまですりつぶす。

2のタイミングで、耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジで1分程度加熱しても◎。

●中期

パンの目安量 1食事 15~20グラム

食べ物をすりつぶすことができるようになる離乳食中期には、野菜を加えたパン粥を作ってあげましょう。

<野菜入りパン粥>

1.食パンはミミの部分を取り除き、こまかくちぎる。(小さく切っても良い)

2.野菜を刻んでゆで、すり鉢ですりつぶす。

3.小鍋に1のパンと2の野菜、粉ミルク(100cc程度)を入れて煮る。

※入れる野菜は、人参やカボチャ、ブロッコリーなどを選ぶことができます。すり鉢ですりつぶさずに、小さく刻んでゆでたものを食べさせてもいいですよ。

●後期 

パンの目安量 1食事 30グラム

離乳食後期になると、自分で噛んで食べることができるようになります。なので、食パンは1cm角くらいのサイズに切ったり、手で持って食べることができるようにスティック状に切ったりしてあげてもいいでしょう。

ここでは、簡単にできるパングラタンのレシピをご紹介します。

<パングラタン>

1.食パンはミミを切り落とし、1cm角くらいのサイズに切る。

2.小さく刻んで茹でた野菜やツナなどの具材を用意する。

3.耐熱皿に1のパンを入れ、その上にホワイトソースをかけて、2の具材を散らす。

4.オーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼く。

※ホワイトソースはベビーフードを利用するとラクです。代わりに牛乳で柔らかくしても良いですし、上にチーズをかけて焼くこともできます。

赤ちゃんの離乳食にパンが加わると、レパートリーが一気に増えます。最初は食パンからはじめて、離乳食の時期に応じてフランスパンなどもレシピに加えてみましょう。全体のバランスと相談しながら、パンを取り入れてあげてくださいね。

この記事に関連する商品

お近くの店舗はこちら

SNSでシェアしよう!

パンデビューはいつから?パン離乳食の始め方

関連する記事をチェックしよう

お近くの西松屋

全国各地の西松屋のご紹介です。
実際の店舗に来て、
お子さまと楽しくお買い物をしよう!

人気のキーワード

0〜1歳 1〜3歳 赤ちゃん 妊娠中 離乳食 マタニティ 生後1カ月 乳児期 おでかけ 出産 選び方 生後3カ月 対策 お昼寝 授乳中 トイレトレーニング アレルギー イヤイヤ期 子育て 新生児 子ども あせも 夜泣き マザーズバッグ エアコン 妊婦 絵本 保湿 妊婦帯 お食い初め 3歳〜 メニュー 歯磨き お宮参り 誕生日 妊娠中の腰痛 食材 肌着 着回し いつから ガーゼ アウター 尿漏れ マタニティウェア 冷え対策 おむつかぶれ ベビー用品 うつぶせ寝 夏服コーデ 予防策 サンダル ベビーバス 沐浴 下痢 工夫 原因 花粉症 産後うつ 時間 マタニティブルー 違い 持ち物 花見 改善 アイテム 旅行 防寒 一升餅 発熱 入園前 夜間断乳 受診タイミング 子どもの日焼け対策 乳腺炎 便秘 叱り方 予防 おなか 骨盤ベルトの基礎知識 骨盤ベルトの効果 ニキビ スキンケア イベント グッズ お七夜 初節句 肌荒れ 洋服 ベビーウェア 骨盤ベルトの注意点 子どもの日焼け止めクリーム おすすめ マザーバッグ 安全対策 水着 乳がん しこり おっぱい 予防注射 幼児期 保育園 日焼け対策用の帽子 嫌がる 離乳食NG食材 風邪 乳幼児 おしゃれ リュック 後期 幼児食 ベビーチェア お昼寝マット 安産祈願 動物園 予防接種 爪切り おむつ 由来 七五三 お祝い 戌の日 妊娠線予防クリーム 温泉 チャイルドシート ベビーマッサージ 内祝い マナー 体温計 種類 妊娠線 メリット・デメリット ベビー布団 プレイマット ベビーベット 産後 ヘルスケア ベビーサイン おむつアート よだれかけ スタイ ぬいぐるみ 卒乳 生後6カ月 生後2カ月 ベビーカー 妊娠 めやに おやつ テレビ 頭の形 マタニティパジャマ 寝返り ハンドリガード ケーキ 乳児検診 母乳 ガルガル期 安定期 ハイハイ 寝相 歩行器 母乳パッド スリーパー カーディガン 適切温度 こどもの日 コーディネイト ブランケット 日焼け 鼻水 サイズ確認 ファーストシューズ 日焼け止め 年齢別 結婚式 豆腐 家族写真 海外旅行 取り分け 子連れ ソフロロジー 呼吸法 予防対策 生活音 アパート 梅雨 騒音対策 夏風邪 鼻吸い器 授乳 抱っこ紐 日本風 ハーフバースデー 祝い方 体重 身長 病気 インフルエンザ フォローアップミルク 液体ミルク 授乳ケープ b型ベビーカー アウトドア 暑さ対策 帽子 カフェイン 乾燥 コーヒー 日除け 赤ちゃん用スプーン 虫刺され 離乳食セット お食事エプロン マグカップ

お近くの西松屋

全国各地の西松屋のご紹介です。
実際の店舗に来て、
お子さまと楽しくお買い物をしよう!