赤ちゃんとテレビの正しい付き合い方

テレビは現代生活に欠かせません。けれど、赤ちゃんにテレビをいつごろから見せるのかは、難しい問題ですよね。

今回は赤ちゃんの目や脳の発達について解説しながら、正しいテレビとの付き合い方を紹介していきます。

赤ちゃんにテレビは見せない方がいい？視力の発達プロセスと共に解説

最初に赤ちゃんの目の発達のプロセスを解説しながら、テレビが与える影響を説明します。

結論からいうと、赤ちゃんにとって、テレビは絶対に見せてはいけないものではありません。大人がテレビを見たいように、赤ちゃんもいろいろな映像が映し出されるテレビが大好きです。

ただし赤ちゃんの目の機能や視力は、大人と違ってまだまだ未発達です。生まれたばかりの新生児の目はまだよく見えておらず、生後1カ月前後は0.01～0.02程度の視力しかありません。

赤ちゃんの目の機能は生まれてから、まわりの影響を受けて徐々に発達します。生後5ヶ月になるころには視力が0.04前後になり、1歳を迎える頃にようやく0.2前後まで向上します。

順調に発達すれば3歳頃までに視力が1.0近くまで伸びるものの、小さな赤ちゃんはパパやママの顔、おもちゃなどの身近なものを見るのがやっとです。無理にテレビを見せるのではなく、健やかな目の発達を見守ってあげましょう。

日本小児科医会では、２歳頃まではテレビやビデオの視聴を控えるよう提言しています。

これは日常的にテレビを長時間見ている子は、そうでない子と比較してコミュニケーション不足による発達の遅れがみられるというデータがあるからでしょう。具体的には、言語の発達が遅れる、表情が乏しくなる、まわりのお友達との交流が苦手になるといった問題が起こりやすいと指摘されています。

赤ちゃん期は身近な家族とのコミュニケーションをとおして目や心の発達を促していく、デリケートな時期です。テレビを日常的に長時間見続けていると、こういった大事な学習の機会が失われるリスクが否定できません。

また目の機能が十分に発達していない赤ちゃんがテレビを長時間視聴していると、目に負担がかかり、視力が悪くなることを指摘する意見もあります。

絶対ダメとはいえないまでも、不安がある場合は、小さな赤ちゃんにテレビをできるだけ見せないほうが無難です。

とはいえ、子育て中のパパやママだってたまにはテレビを見て、リラックスしたいですよね。上に兄弟がいる場合は、赤ちゃんだけテレビを見せないのは難しいでしょう。

繰り返しますが、赤ちゃんにとってテレビは、絶対見せていけないものではありません。発達の遅れが懸念されるのは日常的に、長時間テレビを見続けたケースです。ルールを守って視聴させることが大事ですよ。

赤ちゃんにテレビ見せる場合は１日あたりの視聴時間を決めて、だらだらと見せっぱなしにしないのが基本です。刺激的な内容を避け、音楽などで体を動かせるもの、遊びに誘いかけて心身の発達を促す番組を選びましょう。

家事や仕事で手が離せず、テレビに頼りたいときもありますよね。赤ちゃんは１歳前後からテレビに興味を持ち始めるものの、テレビに育児を任せるのは考えものです。

忙しいときでも赤ちゃんのテレビ視聴は短時間で切り上げ、連続視聴は避けると良いでしょう。テレビを見せたらそのぶん親子の触れ合いタイムを取って、コミュニケーション不足を補ってあげてください。

テレビは情報量が豊富で、上手に活用すれば赤ちゃんに良い刺激を与えます。たまにはリズム体操をしたり、お話を聞いたりして、親子でテレビを楽しむのも良いですね。

大人にとって当たり前のものでも、赤ちゃんにとってはまだ早いというものは意外と多いもの。テレビもそのひとつです。

赤ちゃんの成長に合わせてテレビと正しくお付き合いしながら、赤ちゃんの目や心身の健全な発達を促すことを心掛けましょう。