赤ちゃんにミルクを飲ませたあとに、必ずさせなければいけないといわれているゲップ。このゲップがなかなか出ずに困っているという方も多いのではないでしょうか。今回は、赤ちゃんにうまくゲップをさせる方法を紹介します。

赤ちゃんにゲップをさせるのはなぜ？

赤ちゃんに毎回ゲップをさせる必要があるのは、ミルクを飲むときに飲み込んだ空気を吐き出すためです。

赤ちゃんはミルクを飲むときに飲む量を調節することができず、空気を一緒にたくさん飲みこんでしまいます。飲み込んだ空気をそのままにしておくと、寝返りなどで体を動かしたときに吐き戻してしまうことがあります。それを防ぐためにゲップを出させるのです。

上手にゲップをさせるコツとは？

「ゲップをさせるのが難しい！」と毎日苦労しているママやパパも多いかもしれません。上手にゲップをさせるにはどんなコツがあるのでしょうか。

縦抱き

縦抱きは、ゲップをさせる方法でいちばんポピュラーなやり方です。赤ちゃんを担ぐように縦抱きにして、背中を擦ることでゲップを出させます。ミルクをあげたあとはこの方法でゲップをさせる方がほとんどです。

縦抱きにすると赤ちゃんのおなかがママ・パパの肩にあたるので、空気が押し出されやすくなります。赤ちゃんがもっともゲップを出しやすい方法なので、ぜひ試してみましょう。

背中を下から上に擦る

背中を擦るときは、手を下から上に擦るのがおすすめです。空気が口から出ようとする動きを促進することができます。お腹にある空気を押し上げるようなイメージで擦りましょう。

ママ・パパの膝に座らせる形で

ママ・パパの太ももに赤ちゃんを横向きに座らせるのも、うまくゲップを出させる方法のひとつです。赤ちゃんを横向きに座らせて、片手で体を支えながら背中を擦りましょう。トントンとたたくのも良いですが、あまり強くしすぎると出なくなるので、ゆっくりと寝かしつける程度の強さでたたくのがおすすめです。

赤ちゃんのゲップに関するQ＆A

赤ちゃんのゲップに関するさまざまな疑問をまとめました。

出ない時はどうする？

ゲップが出ないときは、無理に出す必要はありません。おならとして出ることもありますので、あまり神経質にならないようにしましょう。

もしゲップが出ずにミルクを吐き戻してしまった場合も、驚くことはありません。赤ちゃんが吐き戻すのはよくあることなので、よほど苦しそうでない限りは、様子を見るようにしましょう。

ただし、吐き戻す頻度が多かったり、一度に大量に吐いたりしてなかなか体重が増えないときは、小児科を受診しましょう。

いつまでゲップさせる？

赤ちゃんが自分で飲む量を調節できるようになったら、ゲップをさせる必要はなくなります。赤ちゃんによって個人差はありますが、だいたい首が座り始める生後3ヶ月～5ヶ月ごろには空気を一緒に飲み込むこともなくなり、おなかの張りも落ち着いてくるでしょう。

ミルクを飲み終わったあとに苦しそうでなければ、ゲップを無理にさせなくても問題ありません。赤ちゃんの様子を見ながら、少しずつゲップを卒業しましょう。

1回出れば大丈夫？　

大きめの1回でゲップを出し切る赤ちゃんもいますが、赤ちゃんによっては1回出しても苦しそうにしているときもあります。そんなときは、背中を擦ったり優しくたたいたりして2回目のゲップを出させてあげましょう。

ゲップをする前に寝てしまったら？

もしゲップをさせる前に寝てしまっても、起こしてまでゲップをさせることはありません。寝ている間に空気が出るかもしれないので、もし苦しそうなそぶりを見せたら、頭の下の枕を少し高めにしてあげましょう。そうすると空気が出やすくなります。

今回は赤ちゃんにゲップさせる方法やゲップに関する疑問などをまとめました。赤ちゃんにゲップさせるのは、最初は難しくなかなかうまくできませんよね。赤ちゃんもはじめはゲップを出すことに慣れていないため、ママとパパも一緒に慣れていきましょう。ゲップが出ないからといってあまり神経質にならず、赤ちゃんの様子を見ながらゲップを出させる練習をしてくださいね。