まだほとんどおなかが大きくなっていない妊娠初期。見た目には妊婦さんとはわからないことも多い時期です。
そんな時期だからこそ、「どんな服装をすればいいの？」と思っている妊婦さんは多いかもしれません。
そこで今回は、妊娠初期の服装で気をつけたいポイントや、マタニティウェアの取り入れ方についてご紹介します。

「妊娠初期でもマタニティウェアを着たほうがいいの？」「マタニティウェアっていつから着ればいいの？」
と悩んでいる方はぜひ参考にしてくださいね。

※この記事でいう「妊娠初期」というのは、妊娠0カ月から4カ月までの時期を指します。

妊娠初期の体ってどんな状態？外見は変わらなくても体内には大きく変化が！

妊娠初期は、まだおなかが大きくなっておらず、パッと見は妊婦さんとはわからないことがほとんどです。しかし体の中では、胎盤ができはじめたり、ホルモンバランスが大きく変わったり、皮下脂肪が増えていったりと、さまざまな変化が起きています。ゆっくりと体重が増えたり体が丸みを帯びたりと、体型の変化に戸惑う人も多くいます。

また、妊娠2カ月目から3カ月あたりにかけて、つわりや体調不良がピークになる妊婦さんも多いです。体が熱っぽくなったり、だるくなったり、むくんだり、ひどい眠気を感じたり、便秘や頻尿になったり、感情が不安定になったりといった変化が起こります。

妊娠初期の服装は「快適」が一番！マタニティウェアは、いつから着てもOK◎

そんな時期だからこそ、妊娠初期の服装では「快適であること」が一番大切！

例えば、苦しく感じるようなスキニーパンツやデニムは、下半身が締め付けられるのであまりおすすめできません。また、妊娠初期はつわりや貧血で足元がふらつくこともあるので、ヒールはできるだけやめたほうが安心。ぺたんこ靴やスニーカーが無難でしょう。TPOに合わせてどうしてもヒールを履かないといけないときは、ヒールが太くて低い安定感あるタイプを選びましょう。

妊娠初期はまだそれほどおなかが張っていませんので、「マタニティウェアしか着られない」ということはほとんどありませんが、機能的なマタニティウェアがあればより安心です。今は体の変化に合わせたおしゃれなマタニティウェアもありますので参考にしたいですね。

妊娠初期はとにかく楽ちんな服がおすすめ！ おすすめアイテム

ここからは、妊娠初期におすすめのアイテムを具体的にご紹介しましょう。

インナー

・ブラジャー
妊娠すると胸に張りを感じるようになります。ノンワイヤーブラジャーやカップ付きのキャミソール・ブラトップなら、締め付けが少なくラクに着られるのでおすすめです。

・ショーツ
おなかがしっかり隠れる大きめサイズのものや、足の付け根がきつくなくリンパや血液の流れを妨げないタイプがおすすめです。

トップス

妊娠初期はつわりや体調不良が起きやすいので、おなかまわりを締め付けずラクに着られるものを選びましょう。

パーカーワンピースは、ゆったりしたシルエットで脱ぎ着しやすいのでおすすめ。一枚でも、ボトムスにレギンスなどを合わせることもできます。

ボトムス

おなかやウエストのサイズ変化に合わせて伸び縮みしてくれるようなものがおすすめ。おなかのサポート力+ゴム無し仕様で締め付けが少ないのでラクに着られます。

徐々に大きくなるおなかやウエストをやさしく支えてくれるボトムスです。おなかの赤ちゃんの事やママの腰痛防止の為にもしっかりした機能性のあるマタニティウエアを選びましょう。